Sembelit Ketika Mengandung – Cegah Sebelum Buasir.

[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/1″ tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]Assalamualaikum semua..

Hari ni Kak Jee nak share sikit apa yang jadi semalam ketika Kak Jee sedang menunggu giliran berjumpa doktor..

Ada perempuan muda yang sedang sarat hamil 7 bulan berborak dengan Kak Jee, mengenai masalah sembelit yang dihadapi. Dah bermacam-macam dia makan, tapi sembelit tak reda lagi. Jadi dia berjumpa doktor untuk minta ubat sembelit terus.

Memang Kak Jee akui, antara kesukaran yang ibu-ibu mengandung sentiasa hadapi adalah sembelit ketika hamil. Ada yang sampai berjam-jam dalam bilik air. Sedangkan bermacam-macam tips sudah cuba, air pun sudah bergelas-gelas diminum, buah dan sayur juga sudah dimakan dengan banyak. Namun, sememangnya kebanyakan wanita tidak akan lari daripada masalah sembelit ketika mengandung ini. Hal ini demikian kerana banyak faktor yang menyebabkan berlakunya sembelit ketika mengandung

Biasanya sembelit ketika hamil berlaku kerana:

  1. Perubahan hormon ketika hamil yang menyebabkan proses penghadaman lebih perlahan daripada biasa.
  2. Kurang aktiviti fizikal
  3. Kurang pengambilan serat dan air

Namun begitu, perlu berhati-hati kerana jika sembelit dibiarkan sehingga menjadi teruk, ini akan menyebabkan buasir. Ibu-ibu hamil perlu peka dengan tanda buasir yang mungkin dihidapi seperti pendarahan sebelum dan selepas membuang air besar, bengkak dan gatal di bahagian dubur dan rasa sakit di bahagian dubur. Jika ada mengalami simptom tersebut, ibu perlu segera berjumpa doktor untuk mendapat rawatan selanjutnya.

Cara atasi masalah sembelit ketika mengandung:[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/1″ tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]

  1. Tingkatkan pengambilan serat

Antara sumber serat yang baik adalah  buahan, sayuran berdaun hijau, beras perang dan oat.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/1″ tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]

2. Minum air secukupnya

Amalkan pengambilan air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. Banyakkan minum air putih daripada air manis.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/1″ tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]

3. Tingkatkan aktiviti fizikal

Ibu hamil boleh melakukan senaman ringan seperti berjalan kaki, melakukan kerja rumah yang ringan, bagi menggalakkan pergerakan usus besar. Elakkan daripada terlalu kerap berbaring di rumah tanpa berbuat apa-apa.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/1″ tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]

4. Maklumkan pada doktor tentang ubatan yang diambil

Pastikan ibu beritahu doktor atau jururawat mengenai ubatan yang sedang diambil, dan cuba tanya sekiranya terdapat alternatif ubat yang lain yang tidak mendatangkan kesan sampingan sembelit.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/1″ tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]

 

WILDAN MAMA PREMIUM, susu pilihan utama ketika mengandung. WILDAN MAMA PREMIUM mengandungi bahan-bahan utama yang tinggi dengan serat, mampu membantu menyelesaikan masalah sembelit ketika mengandung

 

  1. Susu kambing

Susu kambing sendiri bersifat lebih mudah dicernakan jika dibandingkan daripada susu lembu. Ia juga bersifat mudah lawas kerana ibu hamil akan lebih mudah untuk membuang air selepas minum susu kambing.

 

  1. Kurma

Selain kandungan zat besi yang tinggi dalam kurma, kurma juga merupakan antara makanan yang mengandungi serat yang tinggi. Jadi ia boleh membantu melancarkan sistem penghadaman dan pada masa yang sama memastikan bacaan darah ketika mengandung pada tahap yang optimum.

 

  1. Gam arab

Dikenali sebagai sejenis prebiotic, gam arab akan memastikan bakteria baik di dalam usus akan melancarkan sistem pencernaan dan meningkatkan lagi sistem ketahanan tubuh badan. Di samping itu, gam arab juga anatara makanan yang tinggi dengan kandungan serat.

 

  1. Habbatussauda

Habbatussauda selalu dijadikan sebagai petua-petua dalam kalangan orang arab untuk melegakan sebarang ketidak selesaan pada sistem penghadaman. Sesuai bagi ibu mengandung, ia berfungsi untuk membantu masalah sembelit.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Suka artikel ini? kongsikan manfaatnya

Kongsi di FB
Twitter
Whatsapp
Telegram
Wildan Niaga

Wildan Niaga

Hampir sedekad menyebarkan manfaat dan kebaikan susu kambing. Wildan, jenama pelopor susu kambing Malaysia. Khasiat nutrisi lebih diyakini.

Komentar

60 comments

    I am a website designer. Recently, I am designing a website template about gate.io. The boss’s requirements are very strange, which makes me very difficult. I have consulted many websites, and later I discovered your blog, which is the style I hope to need. thank you very much. Would you allow me to use your blog style as a reference? thank you!

    I have read your article carefully and I agree with you very much. This has provided a great help for my thesis writing, and I will seriously improve it. However, I don’t know much about a certain place. Can you help me? www.gate.io/id/signup/XwNAU

    common prescription allergy pills best non prescription allergy medication allergy medication without side effects

    Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me. www.binance.info/ru/join?ref=V2H9AFPY

    strong acne medication from dermatologist accutane 20mg us pills to clear acne

    anti nausea medication from pharmacy buy cefadroxil 500mg generic

    order isotretinoin 10mg without prescription isotretinoin usa accutane 40mg tablet

    sleeping pills prescribed online buy generic melatonin

    buy amoxil 1000mg pills amoxil 250mg over the counter amoxil order

    buy generic zithromax online zithromax 500mg us purchase zithromax sale

    buy azithromycin 500mg generic azipro pills azipro cost

    cheap prednisolone 10mg purchase omnacortil generic prednisolone 20mg canada

    order amoxil without prescription buy amoxil 1000mg without prescription buy amoxil 1000mg

    buy synthroid 100mcg sale buy levothyroxine tablets order levoxyl pills

    order clomiphene 100mg without prescription cost clomid 100mg oral clomid

    buy generic tizanidine buy zanaflex without prescription tizanidine sale

    order generic rybelsus buy rybelsus 14 mg generic rybelsus uk

    order prednisone for sale order deltasone 20mg online cheap purchase deltasone for sale

    buy generic rybelsus order semaglutide 14mg online rybelsus 14mg ca

    order accutane sale buy absorica generic isotretinoin 40mg tablet

    Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me? accounts.binance.com/es/register-person?ref=T7KCZASX

    amoxil 1000mg drug amoxil ca order amoxicillin 250mg pills

    albuterol without prescription buy albuterol online cheap albuterol usa

    generic zithromax 250mg order azithromycin 500mg for sale zithromax 250mg generic

    augmentin 1000mg drug augmentin order online oral augmentin 375mg

    cost omnacortil 40mg cheap omnacortil generic order prednisolone 10mg

    order synthroid 75mcg pills levothyroxine without prescription buy synthroid 100mcg for sale

    La compatibilidad del software de rastreo móvil es muy buena y es compatible con casi todos los dispositivos Android e iOS. Después de instalar el software de rastreo en el teléfono de destino, puede ver el historial de llamadas del teléfono, mensajes de conversación, fotos, videos, rastrear la ubicación GPS del dispositivo, encender el micrófono del teléfono y registrar la ubicación circundante.

    neurontin usa how to buy neurontin buy gabapentin 600mg pills

    clomid pills order clomiphene pills clomid 100mg price

    buy furosemide generic diuretic buy lasix 40mg buy furosemide 100mg

    En la actualidad, el software de control remoto se utiliza principalmente en el ámbito ofimático, con funciones básicas como transferencia remota de archivos y modificación de documentos.

    cheap sildenafil without prescription buy viagra 50mg pills viagra 100mg pills

    doxycycline uk acticlate price doxycycline 100mg pill

    semaglutide brand order semaglutide 14mg without prescription buy semaglutide 14 mg for sale

    free online poker games online slot machines play blackjack casino games online

    buy pregabalin tablets buy pregabalin 75mg generic pregabalin 75mg us

    purchase vardenafil pills levitra pill order generic levitra 10mg

    buy aristocort generic aristocort 4mg price order aristocort 4mg generic

    order plaquenil generic cheap plaquenil 200mg hydroxychloroquine 400mg cheap

    Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me. www.binance.com/sk/join?ref=PORL8W0Z

    order xenical 60mg online cheap buy diltiazem 180mg for sale diltiazem medication

    order glucophage online metformin 500mg for sale metformin order

    buy acyclovir 800mg generic cheap zyloprim buy generic zyloprim over the counter

    cost amlodipine 10mg amlodipine 10mg ca brand norvasc 5mg

    rosuvastatin 20mg pill zetia ca ezetimibe 10mg uk

    lisinopril without prescription order zestril 10mg online zestril 10mg usa

    buy domperidone paypal sumycin uk order sumycin 250mg pills

    I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article. www.binance.info/fr/join?ref=RQUR4BEO

    buy omeprazole cheap treat esophagus order omeprazole sale

    buy cyclobenzaprine generic cyclobenzaprine 15mg cheap ozobax oral

Leave a Reply

Wildan Niaga Sdn Bhd
+60 19-965 3166
customercare@wildan.com.my

No. 32, Jalan 6/2
Kawasan Perindustrian PKNS
43300 Seri Kembangan
Selangor

Rangkaian Susu Wildan

Wildan Susu Kambing © 2013-2022

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping